图赫尔兄弟情谊训练理念_英格兰国家队最新动态_英超阿斯顿维拉vs布伦特福德

24直播网 06月04日讯 图赫尔执教英格兰队备战世界杯，首堂训练课强调“兄弟连”凝聚力。凯恩、贝林厄姆状态火热，沃特金斯称落选后“因祸得福”重返名单。英格兰将于6月17日对阵克罗地亚开启世界杯征程。

英格兰主帅图赫尔此前曾强调，“忍耐是本届世界杯的核心课题之一”。而他的球员们在佛罗里达完成首堂训练课后，对此更是深有体会。训练强度之大让所有人汗如雨下，结束后大家纷纷扎进冰浴中恢复。

从英格兰队这堂世界杯初体验的训练课中，可以解读出大量信息。这正是图赫尔所期望的——他站在训练场中央，目不转睛地观察着球员们的肢体语言和彼此间的互动。他的核心诉求很明确：既要保证训练专注度，也要催生出那种拥有化学反应的“兄弟情谊”。

显而易见，部分球员之间已经建立了非常融洽的关系。在一次训练中，当戈登打入一记空门推射后，丹·伯恩大声调侃道：“这球也太巴萨了吧！”相比之下，戈登与拉什福德之间的交流就显得少了一些。

图赫尔教练组中的尼古拉斯·迈耶设计了这项训练游戏，核心在于强调团队协作。球员们被锁定在一个圆圈内，每人手持卷起的毛巾彼此相连，一边颠球一边移动，最终将球轻推入空门。整堂训练课贯穿的主题只有一个：保持团结。

尽管天气酷热难耐，图赫尔的球员们依然进行了长达一小时的高强度训练，场上共有26名球员参与。体能教练哈伊卢·塞奥德罗斯与詹姆斯·雷登带领大家进行“热身”，全队被分成两组：一组负重跨过小栏架，另一组则利用弹力带进行拉伸。

随后，迈耶接手了有球训练部分，助理教练安东尼·巴里则对全队训话：“这里的每个人都处于不同的竞技阶段，有人两周前刚踢过比赛，有人是一周前，还有人一直在休假。”他传递的信息很明确：这些训练课的目的，就是让大家逐步进入大赛的节奏。

紧接着，球员们进入了强度更高的传球练习。两支队伍挤在一个六边形区域内，利用外圈的队友转移球并保持控球。在一项10对10的控球游戏中，强度再次提升了一个档次。凯恩在与伊万·托尼争抢时不慎滑倒在地。凯恩本赛季已突破60球大关，每次他倒地，整个国家都会为之屏息，好在这次仅仅是一次滑倒，并无大碍。

凯恩是第一个离开更衣室走上球场的球员。他和队友们没有进行射门练习，但在训练课结束时，贝林厄姆尝试了一脚横梁挑战。他只试了一次就成功了，皮球精准地砸中了门框。

在传球练习中，他主动要球，而且通常一开口就能顺利拿到。当一队输掉某项训练时，会有轻松有趣的惩罚：做俯卧撑。当凯恩所在的队伍输掉时，他在一天中最热的时间段里多做了几个俯卧撑，此时训练已过正午。

凯恩并非队中唯一的领袖。亨德森在一项练习中临时修改了部分规则：“我认为在这些条件下增强身体承受能力非常重要，当你四处征战的时候，真的很难完全适应。但这周的目标就是强化这种能力，慢慢习惯炎热的天气。”

“比赛将会让我们充分暴露在高温下，我们身后有一支出色的保障团队，专门研究如何降温、恢复等等。所以这是顶尖水平的后勤保障，希望能在进入大赛时给我们带来一点优势。但条件对所有人都是平等的，所以我们只需专心专注于足球本身。刚才那次我是裁判，所以我有权改规则。”

沃特金斯坦言，上赛季落选英格兰队阵容是“因祸得福”。这位30岁的阿斯顿维拉前锋曾在三月份的国际比赛日被图赫尔排除出大名单，当时看起来他似乎将无缘世界杯。然而，沃特金斯在赛季末段的13场比赛中狂轰12球，硬生生地回到了图赫尔的计划中。当英格兰6月17日对阵克罗地亚开启世界杯征程时，他将作为凯恩的替补出战。

他说道：“我的状态在回升，但这真的是因祸得福。有时候，当你失去了某样东西，你才会意识到它有多重要，这会让你内心燃起斗志，想要向人们展示你的能力。我当时想向自己证明我能做到什么，主教练一直对我有信心。所以，很高兴我能用表现和进球回报他，证明我配得上来到这里。”

“我感觉自己身体状态前所未有地好，目前我在门前的状态也非常出色，所以我感觉非常强大。在这项赛事中，每个人都有自己的角色，无论是早期阶段还是后期阶段，我们都必须做好准备，大家作为一个团队共同努力，去成就一些特别的事情。”

“当我持续进球的时候，甚至当我没有进球的时候，我仍然在为球队做出贡献。但我觉得，在关键时刻，当球队需要我的时候，我站了出来，打进了关键进球，拿出了关键表现。”

“俱乐部时隔44年再次带回了一座欧战奖杯，球迷们等了很久，我们成功了，那种感觉太棒了。在赛季末强势收官后进入英格兰集训营，没有比这更好的了。”

沃特金斯将自己在最近几个赛季的出色状态归功于与运动治疗师的会谈，他在上届欧洲杯前就曾透露过这一点：“我觉得赛季开始前，身体状态不是我的最佳，对于一个像我这样需要敏捷、跑动和反复冲刺的球员来说，如果感觉不在最佳状态，那会很难受。感觉不好时，我的发挥就不会好。”

“这跟我的心理有关，我年纪渐长，这是我必须面对的问题，我调整了心态并克服了它。我知道在赛季的关键时刻，表现和进球自然会到来，而现在我正以最佳状态迎接世界杯。”